topfood.cloud
Всі рецепти
Постна солянка
Супи

Постна солянка

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Смачний і ароматний суп. Небагато хто знає, наскільки смачними та корисними можуть бути страви під час посту. Постна солянка — це явне тому підтвердження. Незважаючи на те, що солянку традиційно сприймають як виключно м’ясну страву, постний (або вегетаріанський) її варіант нітрохи не гірший за класичний. Особливий шарм цього рецепту полягає в тому, що його можна змінювати на власний розсуд — можна додати картоплі чи горошку, а можна поекспериментувати зі спеціями і отримати яскравий і незвичайний смак. Ось перед вами основний рецепт, а все інше залежить від вашої уяви. Розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Замочені сушени гриби разом із водою перекладаємо в каструлю і додаємо ще 1,5 літра холодної води. Доводимо до кипіння і залишаємо варитися на 30 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо свіжі шампіньйони невеликими шматочками або пластинками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дрібно нарізаємо цибулю.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Моркву тремо на середній або великій тертці.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Солоні огірки нарізаємо кубиками.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дрібно нарізаємо капусту.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Цибулю смажимо на рослинній олії.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Додаємо до цибулі моркву.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Потім туди ж кладем огірки та квашену капусту. Смажимо 2-3 хвилини.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Додаємо свіжу капусту, сіль, перець, томатну пасту та тушкуємо 10-15 хвилин, щоб капуста стала м'якою.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    У цей же час кладемо свіжі шампіньйони, капери та лавровий лист у киплячий грибний бульйон.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    Перекладаємо тушені овочі в каструлю, варимо 7-10 хвилин. Додаємо ще трохи солі, зелень і спеції за смаком і даємо солянці настоятися протягом 10-15 хвилин.

  13. 13

    Крок 13

    Крок 13

    Розливаємо по тарілках, в кожну тарілку кладемо чорні цілі або нарізані оливки.