Салати
Поке боул
40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. Нижче я дам покроковий опис, можна подавати одразу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Рис зваріть згідно з інструкцією на упаковці.
- 3
Крок 3
Тофу наріжте кубиками, додайте соус «Тамарі» та спеції для риби, перемішайте.
- 4
Крок 4
Обсмажте тофу до золотистого кольору на середньому вогні.
- 5
Крок 5
Едамаме варити у киплячій воді протягом 6-8 хвилин.
- 6
Крок 6
Наріжте редис чвертями, авокадо — тонкими скибочками, моркву натріть на тертці, а едамаме очистіть від стручків.
- 7
Крок 7
У глибоку миску викладіть рис, а зверху — овочі та тофу.
- 8
Крок 8
Збризніть салат соком лайма, посипте дрібно нарізаним зеленим цибулею та кунжутом. Поке боул готовий.