topfood.cloud
Всі рецепти
Овочевий суп з цвітної капусти
Супи

Овочевий суп з цвітної капусти

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ви відчуваєте шматочки всіх овочів, які використовуються в страві. Суп дієтичний, вегетаріанський і низькокалорійний. Готується на овочевому бульйоні або на воді. Його можна зберігати в холодильнику, а перед подачею розігріти. Мені ж більше до вподоби зварити і одразу з'їсти, не залишати на завтра. Розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Очистіть цибулю та моркву, наріжте овочі дрібним кубиком. Очистіть картоплю та наріжте її невеликим кубиком. Вимийте капусту та розберіть її на суцвіття.

  2. 2

    Крок 2

    Розігрійте каструлю з рослинною олією та додайте цибулю, смажте її 4 хвилини, періодично помішуючи.

  3. 3

    Крок 3

    Додайте до цибулі картоплю, капусту та моркву, перемішайте і смажте 6 хвилин, потім посоліть, поперчіть, додайте тмин.

  4. 4

    Крок 4

    Залийте вміст овочевим бульйоном, доведіть до кипіння та зменшіть вогонь до мінімуму, варіть 20 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Подавайте гарячий суп з меленим чорним перцем.