topfood.cloud
Всі рецепти
Овочевий салат із гарбузовим насінням
Салати

Овочевий салат із гарбузовим насінням

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт приготування овочевого салату з гарбузовими насінням дуже простий. Салат повний вітамінів і клітковини. Неймовірно смачний і ситний. Підходить як гарнір до будь-якої страви. І чудово впорається з вашим апетитом, як самостійна страва. Приготуйте найзвичайніші овочі, насіння і зерна — і до справи!

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Вимийте, почистіть овочі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Наріжте всі овочі та відставте в сторону.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Підсмажте кунжут і гарбузові насіння. Якщо ви вже купили смажені гарбузові насіння, повторно їх смажити не потрібно.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Збийте зі сметаною, молоком, майонезом, винним оцтом, насінням селери, сіллю, цукром, перцем та обсмаженими насінням гарбуза й кунжуту разом.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заправте овочі отриманим соусом, перемішайте та полити ще лимонним соком. Ваш овочевий салат із гарбузовими насінням готовий!