topfood.cloud
Всі рецепти
Овочевий салат з тунцем
Салати

Овочевий салат з тунцем

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Якщо у вашому холодильнику знайшлася баночка консервованого тунця, обов’язково приготуйте салат у середземноморському стилі з овочами та тунцем. Це швидко, смачно і досить ситно. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти, заздалегідь зваріть яйця.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Руками відірвіть листя салату, викладіть на дно тарілки. Наріжте огірки скибочками, викладіть поверх листя салату.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Наріжте помідор кубиками, викладіть зверху на огірки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Викладіть на салат консервований тунець, великі шматки подрібніть.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Поріжте яйця дольками і викладіть на салат, додайте оливки або маслини.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Посипте салат цибулею.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Приготуйте заправку для салату, змішавши олію з оцтом.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Залийте салат салатною заправкою і подавайте до столу. Смачний і легкий салат готовий!