для діабетиків
Опис
Рецепт не забере багато часу. У цьому рецепті використовується куряче філе, але підійде й індичке. Щоб приготувати салат швидше, всі інгредієнти варто підготувати, а точніше — зварити заздалегідь. Подавати до столу його можна одразу після приготування. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
- 2
Крок 2
Наріжте варений картоплю кубиками. Якщо овоч у вас сирой, спочатку варіть його 20 хвилин. Додайте до води хоча б 0,5 ч. ложки солі, щоб він не був прісним на смак.
- 3
Крок 3
Куряче варене філе порвіть на дрібніші шматочки або наріжте. Якщо м'ясо сире, то варіть його протягом 30 хвилин.
- 4
Крок 4
Наріжте солоний огірок середніми за розміром кубиками.
- 5
Крок 5
Куряче варене яйце розріжте навпіл, відокремте білок від жовтка. У цьому рецепті жовток не знадобиться. Наріжте білок кубиками.
- 6
Крок 6
У мисці з'єднайте всі інгредієнти. Додайте горошок та сметану. Добре все перемішайте.
- 7
Крок 7
"Олів'є" для діабетиків готовий!