Огірковий суп для схуднення
Опис
Навариста перша страва. Існує так багато дієт, що просто не знаєш, на якій зупинитися. На щастя, я не страждаю зайвою вагою, але взимку у мене з'являються невеликі боки, і доводиться приводити організм у тонус, а цей рецепт приготування огіркового супу для схуднення — найкращий помічник у такій нелегкій справі. Такий суп досить легкий і при цьому чудово вгамовує почуття голоду, плюс у ньому є корисні речовини та елементи, які приносять користь нашому організму. Ну а для тих, хто повністю задоволений своєю фігурою, пропоную готувати цей суп просто як дуже смачну страву, яка допомагає очищенню організму, адже час від часу це необхідно робити. Так чи інакше, цей простий рецепт огіркового супу для схуднення досить цікавий і заслуговує вашої уваги, до того ж, він чудово підходить для спекотних літніх днів. Подавайте з зеленню та вершковим маслом.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку очищаємо огірок від шкірки. Тепер 3/4 всього огірка нарізаємо досить крупно, решту огірка поки можна відкласти в сторону — він знадобиться пізніше.
- 2
Крок 2
Нарізаний огірок кладемо в блендер, заливаємо йогуртом і додаємо лід.
- 3
Крок 3
Дрібно подрібнюємо всі інгредієнти до однорідного стану. Додаємо сіль і за бажанням мелений чорний перець, добре перемішуємо.
- 4
Крок 4
Тепері свіжий зелений цибулю нарізаємо дрібно, а решту огірка нарізаємо дрібними кубиками.
- 5
Крок 5
Викладаємо нарізаний цибулю та огірок на тарілки і заливаємо сумішшю йогурту та огірка, перемішуємо. Суп готовий, смачного усім апетиту!