topfood.cloud
Всі рецепти
Макаронний салат з овочами
Салати

Макаронний салат з овочами

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Салат готується швидко і просто. У нашій сім'ї макаронний салат з овочами особливо популярний влітку. З одного боку, він дуже ситний — все-таки макарони, та й клітковини в овочах чимало, що насичує. Але з іншого боку, мінімум жиру, зовсім немає м'ясних виробів. Словом, те, що треба в спекотний літній день. До речі, з овочами можете сміливо експериментувати, суворого рецепту немає — додавайте те, що вважаєте потрібним. Удачі! Салат готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Візьміть 450 грамів свіжої спаржі, промийте її прохолодною водою. Наріжте, а частину ближче до кореня — викиньте, вона досить суха і безсмачна.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Варимо макарони, дотримуючись інструкції на упаковці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Коли ваші макарони майже готові, додаємо спаржу в каструлю і даємо їй зваритися разом з макаронами до повної готовності.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Злити макарони та спаржу в дуршлаг. Промити холодною водою, щоб спаржа і макарони охололи.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Перекладіть макарони та спаржу у глибоку миску. Наріжте помідори навпіл і додайте їх до макаронів. Туди ж додайте нарізаний червоний цибулю, чорні оливки (1/2 - 1 склянка), нарізані артишоки (2 склянки), 3/4 склянки тертого сиру пармезан, залейте готовою італійською заправкою. Все добре перемішайте, накрийте салат і поставте в холодильник на годину.