topfood.cloud
Всі рецепти
Літній легкий салат
Салати

Літній легкий салат

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. За бажанням у такий салат можна додати білу або червону цибулю, подрібнений часник, гострий червоний перець (свіжий, сушений, мелений або хлоп’ями) та мелений чорний перець. Подавати такий салат можна і без рослинної олії, оскільки виділяється багато соку, а це – найсмачніше. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підготуйте всі овочі, добре вимийте під проточною холодною водою та обсушіть паперовим рушником. У огірків відріжте кінчики, наріжте вздовж навпіл, потім на тонкі шматочки.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Болгарський перець почистіть, розріжте навпіл, видаліть насіння. Половинки перцю розріжте на 3 частини вздовж, потім — на короткі тонкі шматочки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Для салатів краще вибирати стиглі м'ясисті помідори. Розріжте помідори навпіл, потім — кубиками або тонкими скибочками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Покладіть усі підготовлені продукти в салатницю (пластикову або емальовану), додайте сіль за смаком і акуратно перемішайте салат знизу-вгору за допомогою двох столових ложок.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. На велику тарілку покладіть вимиті та обсушені листя салату, на них викладіть приготовлений салат.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Заправте салат оливковою або нерафінованим соняшниковою олією та подавайте до столу зі свіжим чорним хлібом.