topfood.cloud
Всі рецепти
Легкий салат з куркою
Салати

Легкий салат з куркою

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Легкий салат із куркою — це смачний теплий салат, який готується дуже швидко (особливо якщо заздалегідь у вас є замаринована курка). Якщо ви дотримуєтесь більш суворої дієти і не їсте смажене, то можу запропонувати зварити курку у трохи підсоленій воді, а для смаку додати в салат горішків, наприклад, мигдаль або кеш'ю — це теж дуже смачно! Успіхів і подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Грудку нарізаємо невеликими шматочками, солимо, вичавлюємо часник і маринуємо в соєвому соусі протягом 20 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Обсмажуємо курку на сковороді на сильному вогні з обох боків до утворення скоринки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Листя салату промиваємо і просушуємо. Можна трохи порвати їх руками.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Огірок нарізаємо півкільцями і кладемо до листя салату.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Помідори нарізаємо довільно і додаємо в салатницю.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    За смаком солим, перчим, додаємо оливкову олію, перемішуємо і зверху викладаємо шматочки курки та подаємо до столу.