topfood.cloud
Всі рецепти
Картопляний салат із гарбузом та сочевицею
Салати

Картопляний салат із гарбузом та сочевицею

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде для повсякденного столу. Нижче я розповім детальніше. Украсьте за бажанням і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кабачки наріжте великими кубиками. Змішайте з рослинною олією та запікайте близько 30-40 хвилин до м'якості у розігрітій до 200 градусів духовці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Червону квасолю промийте, залейте водою і доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні до м'якості приблизно 25 хвилин. Потім зцідіть через друшляк і дайте стечи зайвій рідині.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Картоплю зваріть у мундирах до м'якості. Охолодіть. Потім очистіть і наріжте кубиками.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Червоний цибулю наріжте півкільцями. Петрушку дрібно порубайте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправки змішайте оливкову олію, гірчицю та сироп топінамбуру. Посолити, поперчити, ще раз перемішати.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    З'єднайте червоний цибулю, сочевицю, гарбуз, петрушку та картоплю. Заправте салат і перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Картопляний салат із гарбузом та сочевицею готовий, смачного апетиту!