topfood.cloud
Всі рецепти
Карибський салат
Салати

Карибський салат

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Інгредієнти салату гарно поєднуються, доповнюючи смак один одного. Кількість інгредієнтів розрахована на 4 порції. Салат можна подавати на одній великій плоскій тарілці або розкласти порціями, наповнивши шкірки грейпфрута та авокадо.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо інгредієнти для салату.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе нарізаємо шматочками і обсмажуємо на рослинній олії до утворення легенької скоринки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Грейпфрут розрізаємо навпіл. Акуратно виймаємо м'якоть, щоб залишилися цілими шкірки, у яких будемо подавати салат. Дольки грейпфрута очищаємо від білої шкірки-плівки та розділяємо на шматочки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Шпинат миємо, нарізаємо і викладаємо у салатниці з шкірки грейпфрута.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Обсмажене куряче філе нарізаємо невеликими смужками і додаємо до салату.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Далі кладемо шматочки грейпфрута. Авокадо чистимо, нарізаємо тонкими дольками і додаємо до салату.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    В оливкову олію кладемо дрібно нарізаний гострий перець і сіль. Перемішуємо.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Поливаємо салат маслом з перцем. Потім збризуємо соком лимона.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Карибський салат готовий.