Дієтичний салат із капусти
Опис
Ідеально підійде для повсякденного столу. Рецепт приготування дієтичного капустяного салату настільки простий, що з ним впорається навіть дитина. Смачний і легкий варіант вечері для тих, хто стежить за своєю вагою або хоче позбутися кількох зайвих кілограмів. За бажанням прикрасьте та подавайте.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Капусту вимити і дрібно нашинкувати. Якщо капуста стара, її краще розминути руками, попередньо можна додати щіпку солі. Молоду капусту можна просто подрібнити.
- 2
Крок 2
2. Огірок вимити і нарізати тонкою соломкою. У рецепт приготування дієтичного капустяного салату можна використовувати досить багато огірків, вони не зіпсують салат.
- 3
Крок 3
3. Особливу пікантність цьому салатику надасть яблуко. Найкраще взяти зелене і кисле яблуко, попередньо очистити від шкірки. Нарізати такою ж тонкою соломкою, як і огірок.
- 4
Крок 4
4. Відварне качан кукурудзи очистити від зернят. Класичний рецепт капустяного салату дієтичного можна трохи змінити, додавши замість відвареної консервовану кукурудзу.
- 5
Крок 5
5. Тепер можна зібрати всі інгредієнти в салатнику. Вичавити сік лимона та додати трохи вершкового масла. Заправити дієтичний капустяний салат в домашніх умовах можна також натуральним йогуртом без жиру.
- 6
Крок 6
6. Ось і все, салат можна подавати до столу. Дуже просто і дуже смачно.