Суп для згоряння жиру
Опис
Суп готується просто і швидко. Готувати низькокалорійний суп дуже приємно, адже тут немає нічого смаженого, а отже — менше спеки біля плити. А свіже повітря, як відомо, теж сприяє схудненню. Не забувайте про це! Наш суп містить багато овочів, зелені та спецій. Він нагодує і не додасть калорій.
Інструкція
- 1
Крок 1
Для приготування супу чистимо і миємо овочі. Білокачанну капусту нарізаємо соломкою. Розбираємо цвітну капусту на суцвіття. Моркву нарізаємо тонкою соломкою або тремо на тертці. Болгарський перець нарізаємо кубиками.
- 2
Крок 2
У киплячу воду спочатку кладем цвітну капусту, а потім і білокачанну. Далі — моркву та перець. Варимо близько 10 хвилин на невеликому вогні.
- 3
Крок 3
Нарізаємо корінь селеру. Він нам просто необхідний при схудненні! Нарізаємо цибулю. Дрібно крошимо помідори. Розтинаємо часник і дрібно нарізаємо.
- 4
Крок 4
Усі нарізані інгредієнти додаємо в суп. Варимо хвилин 5. Після чого можна додавати спеції та сіль. Не забуваємо про лимон. Відрізаємо від нього половинку і вичавлюємо в суп. Вимикаємо через 5 хвилин.
- 5
Крок 5
Через 10 хвилин суп можна розливати по тарілках. Подайте зелень окремо і посипте нею суп. Приємного вам схуднення!