topfood.cloud
Всі рецепти
Італійський овочевий салат
Салати

Італійський овочевий салат

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. По суті, цей салат є вегетаріанським, до того ж дуже легко і швидко готується. Тобто, для тих, хто стежить за своїм харчуванням і дотримується здорового способу життя, рецепт італійського овочевого салату буде особливо актуальним. Салат краще рвати руками — це надасть додатковий об’єм. Щоб у салаті не траплялися шматочки часнику, вичавте його через прес. Часник можна одразу додати до гірчиці та олії й разом збити. Тепер дивіться, як зробити італійський овочевий салат. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    У великій мисці збити оцет, сіль і перець. Поступово додавати до соусу олію.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тонко нарізати салат. Вилити соус на сушені томати, додати листя салату та боби.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Посолити і поперчити за смаком.