Гречаний суп для схуднення
Опис
Рецепт не забере багато часу. Цей простий рецепт гречаного супу для схуднення можна без сумніву віднести до розряду корисного дієтичного харчування. Всі ми знаємо, що гречка багата вітамінами, мікроелементами та білками, але не варто також забувати, що гречка досить поживна і дає необхідну організму енергію. Тому її обов’язково потрібно вживати в їжу всім людям, незалежно від того, дотримуються вони якоїсь дієти чи ні. Однак не варто забувати, що не всі монодієти однаково корисні для нашого здоров’я, тому не варто обмежувати свій раціон під час схуднення лише гречкою, адже, на жаль, вона не здатна повністю відновити запаси необхідних вам поживних речовин і елементів. Проте ви чудово розрізноманітите своє меню таким чудовим легким супчиком, який не нашкодить вашій фігурі. До того ж, він дуже смачний і простий у приготуванні, тому готуйте потрібні інгредієнти, а я зараз розповім вам, як приготувати гречаний суп для схуднення. Розлийте по тарілках і подавайте.
Інструкція
- 1
Крок 1
Куряче стегно добре промиваємо під холодною водою і кладемо його в каструлю з водою. Тепер ставимо каструлю на вогонь і чекаємо, поки вода закипить.
- 2
Крок 2
Картоплю чистимо, миємо та нарізаємо кубиками. Перекладаємо її в каструлю до курячої гомілки.
- 3
Крок 3
Цибулю очищаємо від шкірки та нарізаємо дрібно.
- 4
Крок 4
Моркву чистимо і тремо на великій тертці.
- 5
Крок 5
Викладаємо моркву та цибулю в каструлю і варимо все разом. Гречану крупу ретельно промиваємо під водою та видаляємо з неї сміття. Висипаємо її в каструлю до інших інгредієнтів, коли картопля звариться і стане м'якою. Додаємо сіль і спеції за смаком і варимо суп до готовності гречки. Потім розливаємо готовий суп по тарілочкам і подаємо до столу. Смачного вам апетиту!