topfood.cloud
Всі рецепти
Гречаний дієтичний суп
Супи

Гречаний дієтичний суп

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. У гречаному дієтичному супі не використовується жир або олія, тільки крупа та овочі. Розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підготуємо продукти для супу. Візьміть гречку світлої обсмаженості. Овочі вимийте та очистіть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Відберіть гречку від сміття. Замочіть її у теплій воді. Потім промийте під проточною водою.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Моркву наріжте кубиками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Цибулю наріжте кубиками.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Картоплю наріжте кубиками або шматочками.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Всі овочі та гречку кладемо в окріп і варимо 30 хвилин з моменту закипання на повільному вогні.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Додаємо рублену зелень, проварюємо ще 1 хвилину. Гречана суп-суп готовий. Можна додати при подачі шматочок вареного нежирного м'яса. Смачного!