topfood.cloud
Всі рецепти
Фруктовий салат з киноа
Салати

Фруктовий салат з киноа

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. Нижче я розповім детальніше. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кіноа ретельно промийте, перекладіть у каструлю та влийте воду у пропорції 1:2. Доведіть до кипіння та варіть на повільному вогні під кришкою, доки рідина повністю не вбиреться. Потім охолодіть кіноа.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Ягоди помийте і обсушіть, фрукти наріжте кубиками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Для заправки змішайте сироп топінамбура, оливкову олію та лимонний сік. Додайте щіпку перцю та солі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заправте квіноа, додайте фрукти та ягоди. Акуратно перемішайте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Фруктовий салат з киноа готовий, смачного!