topfood.cloud
Всі рецепти
Квасолявий суп з кінзою
Супи

Квасолявий суп з кінзою

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мій варіант супу постний, але якщо ви любите м'ясні супи, тоді сміливо можете додати нарізане дрібно куряче філе разом із картоплею — час приготування залишиться тим самим. Суп вийде ще смачнішим і ситнішим. Суп готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування супу. Цибулю, часник, моркву та картоплю очистіть, вимийте разом з кінзою під проточною водою. Краще використовувати фасоль у томатному соку, з нею суп вийде смачнішим.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Візьміть каструлю або сотейник із товстим дном, влийте трохи рослинної олії, підсмажте на ній подрібнений цибулю та часник до м'якшості.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Влийте теплу воду з чайника, додайте в сотейник нарізаний кубиками картоплю, варіть суп приблизно 10 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть у суп квасолю разом із томатним соусом.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Долийте води до верху сотейника, додайте подрібнений часник і лавровий лист. Варіть ще 10 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Суп посолити і поперчити за смаком, можна додати трохи овочевої приправи, додати нарізану кінзу. Довести суп до кипіння, акуратно зняти всю пену, вимкнути плиту. Дати супу настоятися хвилин 10 перед подачею.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Розлийте готовий суп по порціях і подавайте до столу.