Дієтичний вінегрет
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. Простий рецепт дієтичного вінегрету — це справжній варіант для тих, хто стежить за своєю фігурою. Ми постаралися виключити всі продукти, що шкодять стрійній фігурі, зберігши склад максимально наближеним до класичного. Якщо детально розглянути склад цього салату, то абсолютно всі інгредієнти тут корисні та добре засвоюються організмом: буряк регулює жировий обмін і перешкоджає ожирінню (зокрема, ожирінню внутрішніх органів), квашена капуста сприяє травленню та покращує мікрофлору кишечника, а квасоля, окрім безлічі корисних властивостей, є блокатором вуглеводних калорій. Загалом, такий салат — це користь утілена, і сьогодні я поділюся з вами чудовим рецептом дієтичного вінегрету, який стане чудовим помічником у боротьбі за стрійну фігуру. Можна подавати одразу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Один зварений буряк натираємо на великій тертці, а другий — на дрібній. Перекладаємо в глибоку тарілку.
- 2
Крок 2
З квашеної капусти віджимаємо зайвий сік і додаємо її в тарілку до буряка.
- 3
Крок 3
Тепер перекладаємо у тарілку зварену квасолю. Готову квасолю, як і буряк, можна вільно купити в будь-якому магазині, але краще приготувати самостійно вдома, оскільки в консервованих варіантах міститься цукор і різні консерванти.
- 4
Крок 4
У кінці додаємо сіль за смаком і рослинну олію. Добре все перемішуємо, тепер наш вінегрет готовий.