topfood.cloud
Всі рецепти
Дієтичний суп з курячих грудок
Супи

Дієтичний суп з курячих грудок

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Смачний і ароматний суп. Мені подобається готувати такий суп не лише з вермішеллю, а й з рисом або гречкою. Для приготування дієтичного супу з курячої грудки зовсім не обов’язково робити підсмажку. Якщо немає часу, просто додайте до супу нарізану моркву та цибулю. Дивіться рецепт

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Куряче філе промийте і наріжте шматочками.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Залийте двома літрами холодної води і поставте варитися. Утворюється багато піни — не забувайте її знімати!

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Коли суп закипить, зменшіть вогонь. Додайте нарізаний картоплю.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Посолити суп.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Поріжте дрібно цибулю, моркву натріть на тертці. Підсмажте на олії до золотистого кольору.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Кидаємо цибулю з морквою в суп, додаємо лавровий лист (за бажанням) та спеції.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Також насипте горнятко вермішелі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Я ще обов'язково додаю сушени трави (кінзу, петрушку та інші).

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Додали трави — проваріть ще 5 хвилин. У цілому, суп готовий — коли картопля та вермішель готові.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Розливаємо готовий дієтичний суп з курячої грудки по тарілках і їмо.