Салати
Дієтичний салат з тунцем
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Такий салат можна легко подавати на вечерю, одна порція становитиме від 350 до 450 ккал. Обов'язково запишіть цей рецепт салату. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Промийте помідори та огірок, наріжте невеликими шматочками і перекладіть на тарілку.
- 3
Крок 3
Додайте солодкий перець, нарізаний смужками.
- 4
Крок 4
Куряче яйце зваріть укрутую, очистіть і наріжте на 4 частини, перекладіть у салат.
- 5
Крок 5
Додайте до салату шматочки тунця. Змішайте олію, лимонний сік та соєвий соус, заправте салат. Сіль і перець додайте за смаком.
- 6
Крок 6
Подавайте салат до столу, можете додати зелений цибулю.
- 7
Крок 7
Готово.