topfood.cloud
Всі рецепти
Дієтичний грибний крем-суп
Супи

Дієтичний грибний крем-суп

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Суп готується просто і швидко. Перед вами рецепт приготування дієтичного грибного крем-супу. Сподіваюся, вам дуже сподобається цей рецепт, і ви приготуєте такий суп удома. Впевнена, що навіть ті, хто зазвичай морщить ніс при слові «дієта», по достоїнству оцінять цю здорову та корисну страву! Якщо хочете знизити калорійність, не додавайте вершки, а вершкове масло замініть рослинним або зовсім приберіть. А ось імбиру не шкодуйте: він ефективно спалює жир. Розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. На сковороді розтопимо вершкове масло і обсмажимо подрібнений цибулю, часник і гриби. Додаємо сіль.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Тепер частину цієї суміші відкладемо поки що на тарілку, а все інше залиємо бульйоном і кокосовим молоком. Доводимо до кипіння, збиваємо блендером і знову доводимо до кипіння.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додамо тепер вершки та гриби, які залишилися цілими. Сюди ж — імбир і тим'ян. Перемішаємо і знову доведемо до кипіння.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Ну, ось і все!