Супи
Детокс суп
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Далі я розповім детальніше,
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Зваріть очищений картоплю у воді. Бульйон профільтруйте, картоплю відкладіть. У цьому рецепті ми її використовувати не будемо.
- 3
Крок 3
Наріжте цибулю та часник. Тушкуйте їх з краплинкою кокосової олії в каструлі до м'якості.
- 4
Крок 4
Додайте промиту сочевицю, налийте картопляний бульйон. Варіть сочевицю до напівготовності приблизно 15 хвилин.
- 5
Крок 5
Помідори наріжте скибочками, додайте разом з брокколі та стручковою квасолею. Варіть суп до готовності приблизно 10-15 хвилин на повільному вогні. В кінці варіння влийте в каструлю гаряче соєве молоко, додайте сіль і перець за смаком.
- 6
Крок 6
Детокс-суп готовий.