Боннський суп
Опис
Ідеально для обіду. Подавайте банський суп гарячим. Це страва містить ідеальні інгредієнти, які сприяють спалюванню жиру та одночасно покращують роботу травної системи. Ніжний, низькокалорійний суп із легкою кислинкою та ароматом спецій сподобається всім без винятку любителям овочів. Якщо ви збираєтеся їсти банський суп виключно з метою схуднення, не солити. Подавати суп гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Підготуйте інгредієнти для приготування супу.
- 2
Крок 2
2. Овочі добре помийте. Моркву наріжте кружочками, капусту — соломкою, перець, селеру, помідори, цибулю — довільно.
- 3
Крок 3
3. У каструлю налийте свіжу фільтровану воду. Коли вода закипить, покладіть у каструлю моркву і варіть її 5 хвилин на середньому вогні.
- 4
Крок 4
4. Потім додайте в суп капусту, селеру, цибулю. Зменшіть вогонь і продовжуйте варити овочі ще 10 хвилин.
- 5
Крок 5
5. На наступному етапі додайте до каструлі болгарський перець і помідори. Варіть суп ще 10 хвилин.
- 6
Крок 6
6. Заправте суп лимонним соком, куркумою, часниковим порошком і чорним меленим перцем. Прокип'ятіть ще 1-2 хвилини і вимкніть.
- 7
Крок 7
7. У готовий суп додайте подрібнену зелень.
- 8
Крок 8
8. Боннський суп готовий. Можна подавати до столу.