Салати
Білковий салат із зеленню
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. У основі цього салату всього 3 інгредієнти — творог, яйце та йогурт з низьким вмістом жиру. Однак я обов'язково раджу додати пучок свіжої зелені, щоб страва була більш привабливою. За бажанням можна також додати трохи сиру фета. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Перш за все поставте варитися яйце. Воно має бути звареним укрутую.
- 2
Крок 2
2. Після охолодіть, почистіть і натріть на тертці.
- 3
Крок 3
3. Додайте творіг. Якщо він сухуватий, можна попередньо протерти через сито.
- 4
Крок 4
4. Вимийте, обсушіть і подрібніть свіжу зелень, додайте в салатник.
- 5
Крок 5
5. Заправте за смаком йогуртом.
- 6
Крок 6
6. Перемішайте до однорідності. За смаком можна додати ще трохи солі або часнику, наприклад.
- 7
Крок 7
7. Ось і все, можна подавати до столу.