topfood.cloud
Всі рецепти
Африканський горіховий суп
Супи

Африканський горіховий суп

55 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Я покажу, розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Очистіть і натріть на тертці імбир і часник.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Цибулю очистіть і дрібно наріжте. Батат очистіть і наріжте невеликими кубиками. У каструлі розігрійте рослинну олію. Поряджте імбир з часником буквально хвилинку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додайте в каструлю батат і цибулю. Смажте на середньому вогні близько 5 хвилин, перемішуючи. Додайте спеції за смаком.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Основна особливість супу — арахісова паста. Додайте її до каструлі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Викладіть томатну пасту та акуратно все перемішайте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Влийте в каструлю овочевий бульйон або гарячу воду.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Поки суп закипає, можна зайнятися листовою капустою. Вимийте коларду, обсушіть, видаліть щільні перетинки та наріжте листя.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Викладіть у каструлю і варіть суп на дуже слабкому вогні до м’якості батата.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Перед подачею можна доповнити страву горнятком смаженого арахісу та свіжою петрушкою.