topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з нутом
Салати

Салат з нутом

55 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Дивовижно простий рецепт салату з нутом буде актуальним як удома, так і на природі, наприклад. Готувати його — одна насолода: швидко скласти всі інгредієнти в салатник, заправити і дати настоятися близько півгодини, щоб він добре пропитався. До того ж, ви завжди можете експериментувати з зеленню та спеціями. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Перш за все потрібно підсмажити кукурудзу на грилі. Більш простий і швидкий варіант приготування салату з нутом — використовувати консервовану кукурудзу, наприклад.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Підготуйте всі інші інгредієнти — віджміть нут у дуршлагу, зріжте зерна з качанів кукурудзи, вимийте зелень, наріжте помідори.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Покладіть у глибоку мисочку нут, кукурудзу, помідори, дрібно нарізану зелень. Вичавте сік одного лимона або лайма і залейте.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Приготуйте заправку – пропустіть через прес часник, додайте оливкову олію, мед, оцет, сіль, перець. Вичавте сік лимона та натріть цедру. Усе добре перемішайте і поставте на вогонь. Прогрійте, щоб часник віддав свій аромат, а потім вилийте в салатник.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Добре перемішайте все і поставте на 30-40 хвилин у холодильник. Ось і все, салат із нутом у домашніх умовах можна подавати до столу.