topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із печених овочів
Салати

Салат із печених овочів

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. Теплий салат із смажених овочів — це смачно, корисно і красиво. Незважаючи на свою легкість, він досить насичений, а про його користь і зовсім не варто говорити. Овочі можна готувати в духовці, а можна й на грилі — усе залежить від вашого бажання. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Для цього салату потрібно взяти баклажан (у кількості 1-2, залежно від розміру), помідори та перець. Я завжди беру два перці: червоний і зелений, щоб створити контраст (можна взяти ще й жовтий). Ретельно миємо всі овочі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Проколюємо кожен овоч вилкою і відправляємо запікати в духовку. Можна загорнути овочі в фольгу та за 5 хвилин до приготування зняти її, щоб утворилася скоринка. Також овочі можна приготувати на грилі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дайте овочам підрум'янитися: так вони будуть не тільки красивіші, а й смачніші.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Зелений перец я роблю окремо, у рукаві для запікання.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Даємо овочам трохи охолонути, потім знімаємо з них шкірку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Нарізаємо та відправляємо в ємність для змішування.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Два зубки часнику дрібно нарізаємо (не вичавлюємо!) і відправляємо до овочів. Залиште трохи часнику, щоб перед подачею посипати ним овочі зверху (у якості декоративного елементу).

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Змішавши всі овочі, заправляємо їх оливковою олією та посипаємо зеленню петрушки.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Ось такий красивий вийде салат із печених овочів у готовому вигляді.