topfood.cloud
Усе рэцепты
Зубатка ў духоўцы
Гарачыя стравы

Зубатка ў духоўцы

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Рыбу можна падсмажыць на патэльні, але запечаная ў духоўцы яна значна карысней. Адначасова захоўваецца хрумкая карочка. Замест зубаткі можна запечы і іншыя віды рыбы (філе). Рыбу падаюць з лёгкім гарнірам з гародніны, лепш за ўсё з свежай. Пасля прыгатавання рыбу можна ахоладзіць ці падаць гарачай. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    У міску выкладзіце кукурузныя сухарыкі, дадайце папрыку і перамяшайце.

  2. 2

    Крок 2

    У міску ўбейце курыное яйка, дадайце соль і перац па смаку, збіце ўсё вілкай. Растапіце сметанковае масла.

  3. 3

    Крок 3

    Размарозьце файле зубаткі і добра прамыйце, пасля выцірніце дасуха папяровымі рэчыўкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Спачатку патрушыце рыбу ў яйка, потым у сумесь кукурузных сухарыкаў і папрыкі. Залейце рыбу растаўленым маслам.

  5. 5

    Крок 5

    Перакладзіце на цэльмік з пячывай паперай ці ў форма для выпечкі і пастаўце ў разагрэты да 200 градусаў духавы шаф на 20 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Дастаньце рыбку з духоўкі, потым падавайце да стала з варанай бруколай і ломцікам лімана.