Напоі
Зялёны смузі з ківі і мёдам
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не займе шмат часу. Ніжэй я распавяду падрабязней. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Ківі ачысьціце ад скуркі і нарэжце на кавалачкі.
- 3
Крок 3
Шпінат памыйце і абсушце.
- 4
Крок 4
Яблык таксама ачысьціце ад скуркі, выдаліце сэрцаўніну і нарэжце кубікамі.
- 5
Крок 5
Пакладзіце ў шклянку блендара ківі і шпінат, дадайце йагурт і мёд. Збіце да аднастайнасці.
- 6
Крок 6
Зялёны смузі з ківі і мядом гатовы!