Зялёны вітамінны напой з какосам
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Многія людзі кардынальна не любяць шпінат, сэльдэрай, шчавель і іншую зеляніну. Аднак харчовыя перавагі не адмяняюць велізарнай карысці, якая хаваецца ў зеляніне. Паспрабуем поўнасцю пазбавіцца ад смаку шпінату, прыгатаваўшы выдатны вітамінны напой са смакам трапічных фруктаў і малака. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Бананы трэба папярэдне ачысціць, нарэзаць кавалачкамі і замарозіць, каб коктэйль атрымаўся прыемна халодным і густым.
- 2
Крок 2
2. Вы можаце выкарыстоўваць звычайнае каровячае малако, а таксама міндальнае ці саевыя па жаданні.
- 3
Крок 3
3. Складзіце ўсе інгрыдыенты ў блендэр, добра ўтрамбаваўшы пры гэтым шпінат. Нягледзячы на яго аб'ём, самога шпінату вы не адчуеце, аднак ён дадасць карысці арганізму і надасць напою ідэальны зялёны колер. Збіце напой да аднастайнасці.
- 4
Крок 4
4. Разліце гатовы вітамінны коктэйль па высокіх шклянках і адразу падавайце да стала як дэсерт ці асвяжальны напой.