Зялёны вітамінны напой Блага
Апісанне
Напой гатуецца хутка і проста. Можна зрабіць так, каб вашыя дамашнія ялі карысныя інгрыдыенты, такія як капуста, без лішніх умоваванняў, і нават прасілі дадатковыя дабаўкі. Проста змяшайце іх блендэрам у патрэбнай прапорцыі з любімыя фруктамі, і пытанне вырашанае. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Калі вам патрэбна толькі карысць напою, усе інгрыдыенты могуць быць камнатнай тэмпературы або з халадзільніка. Калі ж вы жадаеце асвяжыцца, замяніце ваду цётым ледам або папярэдне замарозьце кавалачкі банана.
- 2
Крок 2
2. Бананы ачысціць ад шкуркі і нарэзаць на адвольныя часткі.
- 3
Крок 3
3. Яблык і грушу ачысціць ад сярэдзіны і нарэзаць на адвольныя сегменты.
- 4
Крок 4
4. Скласці ўсе інгрэдыенты будучага вітаміннага напою ў блендэр і турботна змяшаць да крэмападобнай кансыстэнцыі.
- 5
Крок 5
5. Разліць гатовы коктэйль па шклянкам, пры жаданні ўпрыгожыць парасончыкам, ягадай, мятаю ці ломцікам цытрусавага і негайна падаваць да стала.