Напоі
Зялёны коктэйль з гарохам
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Асноўная перавага гэтага дыетычнага рэцэпту прыгатавання зялёнага коктэйлю з гарохам у тым, што яго з задавальненнем спажываюць нават дзеткі! Звычайна іх не змусіш так проста з'есці зеляніну і агародніну, а такі коктэйль яны п'юць з задавальненнем. І ўзрослым ён прынесе толькі карысць. Рэкамендую. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Рэцэпт просты: змяшаем у блендэры да аднолькавасці спачатку шпінат і гарох. Павінна атрымацца дробнае пюро або кашыца.
- 2
Крок 2
2. Далей дадамо агурок, яблык і палову ўсяго колькасці кунжуту. Збіваем да аднастайнай кансістэнцыі, паступова ўліваючы мёд, лімонны сок і ваду.
- 3
Крок 3
3. Калі кансістэнцыя і смак задаволіць вас, разлівайце коктэйль па шклянках.
- 4
Крок 4
4. Пасыпаем астатнімі зернінкамі — і падаем да стала!