Зялёны чай з мятаю
Апісанне
Зялёны чай вядомы сваімі карыснымі ўласцівасцямі. Ён змяшчае антыакісляльнікі, але таксама і кафейн, таму асвяжыць і надасць бадзёрасці. У гарачым варыянце гэтага рэцэпту мёд і малярынка дапамогуць падвысіць імунітэт, асабліва карысны такі чай будзе ў зімовы час. Мята надае лёгкі ўспакаільны аромат. Глядзіце далей рэцэпт. Да таго ж, калі вы любіцель кісленькага і абыякавае чай з лімонам, то апельсін лёгка можна замяніць лімонам ці лаймам. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты. Падыдзе любы зялёны чай, таму ўзьміце свой улюбёны.
- 2
Крок 2
Каб атрымаць больш напою, узямеце дзве паўлітровыя банкі (скляныя). Калі робіце халодны асвяжальны варыянт — у адну з банак пакладзіце лёд. У другой банцы залейце пакетыкі чая кіпятком.
- 3
Крок 3
Час напрамавання чорна залежыць ад таго, насколькі моцным вы яго любіце. Па-мойму, хапіць 5 хвілін.
- 4
Крок 4
Сціскаем пакетыкі чорнага чаю і выкідаем.
- 5
Крок 5
У банку з лёд дадайце апельсін (або мандарын, лайм, лімон), нарэзаны кольцамі, і прамытыя лісці кропу.
- 6
Крок 6
У чай дадайце мёд па смаку.
- 7
Крок 7
Калі чай крыху астыне, наліце яго ў банку са льдом і мятаю. Можна падаваць адразу, а можна паставіць на некаторы час у халадзільнік.
- 8
Крок 8
А ось такі ж чай, толькі з лаймам.