topfood.cloud
Усе рэцепты
Зялёныя бобы
Гарачыя стравы

Зялёныя бобы

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Прыгатуем зялёны бобы ў дамашніх умовах. Бобы прамыйце і залейце аляйвавым алеем. Дадайце ўсе сухія спецыі, перамяшайце. Потым разагрэйце патэльню і паджарце бобы з дроблёным часныкам і маслам. Страву падавайце да стала ў гарачым выглядзе. Пошчы. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Бабы прамыйце і палейце іх аляйвовым алеем, каб яны прапіліся, пакульце пастаяць 5-7 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цяпер дадаем парашок часныку і сухую шалфею.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Таксама дадаем парашок васабі і соль, перамешваем.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Разагрейце скавародку, пакладзіце туды бобы і пасмажвайце 5 хвілін, пастаянна перамешваючы. Дадайце сметанковае масла і падрыхтаваны часнык. Прыгатоўвайце яшчэ некалькі хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Падайсці да стала.