topfood.cloud
Усе рэцепты
Зялёны буйвабуль з грыбамі
Гарачыя стравы

Зялёны буйвабуль з грыбамі

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Усяго за 15 хвілін у вас атрымаецца вельмі простая і смачная вегетарыянская страва. Падавайце гарачай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Свежую зялёную фасоль ачысціце і прамыйце пад цягучай вадой. Калі ў вас фасоль замарожаная, прыгатуйце яе паводле інструкцыі на ўпакоўцы.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Пакладзіце шпінат у невялікую ёмістасць, залейце халоднай вадой, паставце на агонь і давядзіце да кіпення. Як толькі вада закіпіць, зняце ёмістасць з агню, а буйлю прапалосціце халоднай вадой.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Прамыйце і ачысьціце грыбы і лук. Парэжце грыбы пластынкамі, а лук — дробным кубікам. У разагрэтую скавародку пакладзіце абодва віды масла і пасмажце лук з грыбамі на моцным агні працягласьцю 3–5 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце ў грыбы з лукам шпарату, кунжутнае алей, саевы соус, соль і перац. Добра змяшайце і тушуйце працягам 1 хвіліны.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Падавайце гарачыя агародкі.