Сняданак для вегетарыянаў
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. У якасці асновы ўзята кіноа, але вы можаце ўзяць любую іншую любіму крупу. Лепш прыгатаваць яе напярэдадні, каб раніцай не траціць час — яго і так катастрофічна мала, як правіла :) Для арамату і смаку дададзена цынамон, але калі ён вам не па душы, можна выключыць. Просты і зразумелы рэцэпт лішнім у кулінарнай скарбніцы дакладна не будзе. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Ось такія яскравыя і апетытныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
2. Кіноа прамыйце наперадаўноч, залейце вадой у прапорцыі 1 да 2 і пастаўце на агонь. Пасля закіпання варыце прыкладна 20 хвілін да гатоўнасці. Ахалодзьце кашу і пастаўце ў халадзільнік.
- 3
Крок 3
3. Падагрейце крупу ў мікрахвалевай печы, дадайце цынамон, какосавае масла, стэвію.
- 4
Крок 4
4. Выкладзіце на талерку ягады і птушкі, налівайце малако з міндаля — і ваш вегетарыянскі сняданак гатовы да падачы.