topfood.cloud
Усе рэцепты
Запяканка з бруколі на сняданак
Гарачыя стравы

Запяканка з бруколі на сняданак

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Хачу навучыць цябе. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Разагрэйце на скавародзе сметанковае масла і пасмажце пакрошаны лук да прапуснасці.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Выкладзіце брокалі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадайце крыху солі і каля трэці шклянкі вады. Тушуйце на сярэднім агні 3-4 хвіліны.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У глыбокай мисцы збіце яйкі з сольлю, перцам і мускатным арэхам. Дадайце смятанку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Агнятрымкую форма крыху змажце сметанковым маслам, выкладзіце брокалі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Пасыпце сырам.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. І залейце яйкамі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. У разагрэтай да 180 градусаў духоўцы пячы прыкладна гадзіну да румянасці.