Запечаныя яблыкі ў фальзе
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Мы з вамі прыгатуем яблыкі, запечаныя ў фальзе з тварагом. Я раблю гэта на сняданак — вельмі смачна. Да таго ж, сырыя садавіны на сняданак есці не рэкамендуецца, але запечаныя можна заўсёды. Яны добра засвойваюцца і насічваюць ваш арганізм. 1. Спачатку памойце яблыкі. Запякаць мы будзем іх разам з кашуркай, таму чысціць не трэба. 2. Адрэжце верхушку з хвосцікам. Акуратна чайнай лыжачкай выйміце сярэдзіну яблыка і крыху мяккіцы. Не апусціце яблык цалкам. 3. Спачатку пакладзіце ў сярэдзіну твораг. Па чайнай лыжачцы ў кожнае яблыка. 4. Змяшайце ў місцы сухафрукты і арэхі, падрыйнцуйце арэхі, калі трэба. Напрыклад, калі арэхі валосавыя ці мандзельныя, іх трэба крыху пакроіць. 5. Пакладзіце па дзве чайныя лыжачкі атрыманай сумесі ў яблык да тварагу. 6. Заверніце яблыкі ў фальгу, поўнасцю закрыўшы. 7. Запякайце ў разагрэтай да 180 градусаў духоўцы ад 5 да 10 хвілін — у залежнасці ад памеру яблыкаў. Вашы яблыкі, запечаныя ў фальзе, гатовыя. Адкрыйце іх крыху і пакіньце на 3 хвіліны астыць. Можна падаваць да стала. Падавайце ахалоджанымі.