Запечаныя яблыкі для схуднення
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Такі вакалярысты дэсерт можна дапоўніць ягадамі ці фруктамі, падаць цёплым з кефірам мінімальнай жырнасці або класічным бязжыровым ягадзінам. Яблыкі смачныя як цёплымі, так і халоднымі. Гатовы дэсерт можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце паказаныя інгрэдыенты. Выкарыстоўвайце цукровыя сорты яблыкаў, каб страва не атрымалася кіславатай на смак.
- 2
Крок 2
Яблыкі прамойце ў вадзе і акуратна зняце "крышачкі" з плодаў. Можна гэтага і не рабіць, проста запечы іх і зняць скурку, пасыпаючы зверху меленай цынамонай. Але лепш за ўсё пячы фрукты з гэтай спецыяй у духоўцы, яна яскрава раскрывае свой аромат пры награванні.
- 3
Крок 3
Пасыпце воклад меленай цынамонай. Пры жаданні можна дадаць некалькі шчапотак ванільнага цукру.
- 4
Крок 4
Разагрейце духоўку да 180 градусаў і падрумантуйце ў ёй яблыкі 15-20 хвілін у залежнасці ад іх памеру.
- 5
Крок 5
Выкладзіце зпечаныя яблыкі для пахудання на талеркі і падавайце да стала з рознымі ягадамі, фруктамі ці бязцукровым йогуртам, кефірам.