topfood.cloud
Усе рэцепты
Запечанае філе цілапіі на бульбянай падушцы
Гарачыя стравы

Запечанае філе цілапіі на бульбянай падушцы

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачна гатуецца без лішняй складанасці. Гэта страва 2 у адным: і гарнір, і рыба ў адной форме. На тонкіх пластах варанага бульбяну размешчана сачнае рыбнае філе з цыбуляй-парэем і запечана ў духоўцы да гатоўнасці. Страва вельмі універсальная: рыбу можна ўзяць любую. Цыбулю-парэй цудоўна можна замяніць звычайнай цыбуляй, як і арэхі (можна ўзяць любыя). У агульным, простор для вашай фантазіі. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Бульбу начысьціце і нарэжце кружочкамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У вадзе растварыце шафран, давядзіце да кіпення і варыце бульбу 5 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Рыбу нарэжце кавалачкамі, парэй — кружочкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У форму пакладзіце кружкі бульбы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Зверху выкладзіце рыбу і цыбулю-парэй. Пасыпце арэхамі, пасаліце. Паперчце і пячыце ў разагрэтай да 190 градусаў духоўцы 20 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Падайсці да стала.