topfood.cloud
Усе рэцепты
Запечанае філе сома
Гарачыя стравы

Запечанае філе сома

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпту не забярэ дакладна шмат часу. Марынад для рыбкі, на мой погляд, проста неабходны. Аднак асноўныя яго інгрэдыенты можна мяняць, падганяючы пад уласныя смакавыя перавагі. У дадзеным выпадку страва цудоўна падыдзе для святочнага стала, бо выглядае выдатна апетытна і арыгінальна. Для штодзённага меню можна проста запечы філе цалкам. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Рыбу вымыйце і акуратна ачысьціце ад сьцяблоўкі, выдаліце галаву.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Зрэжце вострым ножам філе.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Для прыгатавання марынаду змяшайце мёд, соевы соус і лімонны сок. Дадайце цёрты імбір, часнык, прасоўшы яго праз прэс, соль і перац. Пакладзіце ў марынад філе і пакіньце ў халадзільніку на гадзіну (можна доўжэй).

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Каб філе выглядала цікавей на стале, можна нарэзаць яго тонкімі палоскамі і сплесці такія касінкі. Змяшайце масла з куркумай і шалфеем, змажце з дапамогай кістачкі філе. Выкладзіце на гарачую рашотку і запякайце каля 10-12 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Падавайце філе сома з гарнірам і соусам паводле смаку.