topfood.cloud
Усе рэцепты
Яечніца без яек
Гарачыя стравы

Яечніца без яек

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Для гэтага рэцэпту важны два інгрэдыенты, без якіх страва дакладна не атрымаецца: чорная соль «Кала Намак» і харчовыя дрожджы. Яны імітуюць смак жаўтка. Ніжэй я дам паэтапны рэцэпт. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Для пачатку падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Парэжце гарбузу невялікімі кубікамі і пастаўце ў параварку на 10 хвілін. Ці зварыце яе да мяккасці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Цяпер прыгатуйце "жоўтак". Здробніце ў чашы блендэра гарбузу, крохмал, харчовыя дрожджы, соль і перац, аляйнае алей і ваду да аднолькавай крэмападобнай кансыстэнцыі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У асобнай ёмістасці змяшайце саевы малако, соль і рysавую мукую. Павінна атрымацца вадкае цеста белага колеру. Гэта "белак" яечніцы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разагрэйце патэльню на сярэднім агні. Налійце 2 сталовыя лыжкі "белка" і пасмажце пад крышкай 10 секунд.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    У цэнтр «белка» пакладзіце 1 чайную лыжку «жоўтка». Закрыйце патэльню крышкай і працягвайце падрыхтоўваць яшчэ 2-3 хвіліны.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Яйчныя мазоні без яек гатовыя, падавайце з тостам з жытняга хлеба і авакада.