Ягадны смузі
Апісанне
Напой гатоўціцца хутка і проста. Ягадны смузі — адзін з самых прыгожых сняданкаў. Ён змяшчае шмат адзінкавых хлопаў, а банан і ягады з малаком даюць неабходную энергію. Для прыгатавання такога смузі можна выкарыстоўваць і свежы банан, але замарожаны банан пры збіванні блендэрам дае больш паветраную тэкстуру. Абавязкова спадабайце сваім блізкім такім смузі.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Для прыгатавання чорнічнага смузі ў ёмістасць блендэра высыпце чорніцу. Дадайце да яе малако і натуральны йагурт.
- 2
Крок 2
2. Потым ачысьціце замарожанае банан ад шкуркі і нарэжце на вялікія кавалкі, каб іх можна было дробіць у сьмязі. Далей дадайце адзінавыя пласты і цытрусавую цедру. Добра зьмяшайце ўсё да аднолькавага стану з дапамогай зьмяшальніка.
- 3
Крок 3
3. Падавайце, ўпрыгожваючы чорнай малінай і мятаю.