Запечаныя яблыкі з апельсінам
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Араматны нізкакалорыйны дэсерт спадабаецца тым, хто любіць балаваць сябе не толькі смачнай, але і карыснай ерай. Вы можаце выдаліць цукар зь спісу інгрэдыентаў, калі будзеце выкарыстоўваць яблыкі салодкіх сартоў ці джэм пры падачы. Гатовы дэсерт можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя інгрэдыенты. Пры жаданні можна дадаць крыху молатай карыцы ці ванільны цукар.
- 2
Крок 2
Яблыкі любога сорту прамойце ў вадзе і вырэжце з іх насенныя блокі, стараючыся не задець дно, каб не выцякаў сок пры запяканні. Лепш за ўсё рабіць гэта зверху спецыяльным гаджэтам ці вострым кароткім вострым нажом.
- 3
Крок 3
У кожную адтуліну ў пладах насыпце па 1 ч.л. цукровага пяску. На гэтым этапе вы можаце дадаць і іншыя салодкія прыправы, спецыі. Калі вы не супраць награвання мёду і жадаеце ім замяніць цукор, дадайце яго ў яблыкі.
- 4
Крок 4
Апельсін ачысціце ад шкуркі і белага слою пад ёй. Падзяліце плод на долькі і нарэжце іх дробнымі кубікамі. Выкладзіце націнку ў адтуліны фруктаў.
- 5
Крок 5
Запякайце яблыкі ў духоўцы пры 180 градусах прыкладна 15-20 хвілін.
- 6
Крок 6
Выкладзіце цёплыя яблыкі з начыннем на талерку і падавайце да стала. Можна дапоўніць дэсерт смятанай ці йагуртам любой жырнасці.