Смачны смузі з шпінату
Апісанне
Гэты рэцэпт паказвае, што шпінат можа быць чудовым кампанентам для салодкіх страв! Смузі са шпінатам не толькі вельмі карысныя і прыгожыя, але і неймаверна смачныя, бо шпінат па смаку практычна нейтральны, добра спалучаецца з любымі іншымі прадуктамі. Такое смузі добра падыдзе ў якасці ахалоджанага напою ўлетку ці дапаможа прыйсці ў форму пасля святоў. Рэкамендую выкарыстоўваць менавіта замарожаны банан, бо ён надае напою патрэбную кансыстэнцыю. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Спачатку крыху размарозце шпінат, каб яго было лягчэй збіваць блендэрам. Потым нарэжце замарожаны банан на кавалачкі і дадайце яго да шпінату ў чашу блендэра.
- 2
Крок 2
2. Туды ж дадайце малако, лісці свежай мяты і добра змяшайце ў блендэры. Пры неабходнасці дадайце мёд або клёнавы сіроп.
- 3
Крок 3
3. Потым дадайце кеш'ю і зноў добра збіце блендэрам. Упрыгожце сьмусі мятой і арэхамі.