Вітамінны напой з мятаю і малінай
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. У нашыя дні нават дзеці не заўсёды знаходзяць час і жаданне есці свежыя фрукты і ягады! З гэтым недахопам лёгка барацца з дапамогай простых і хуткіх у прыгатаванні вітамінных коктэйляў. Пяць свежай цібеткі, крыху малочнай прадукцыі і мяты – і вы атрымаеце палову неабходных за суткі вітамінаў ў адным шклянцы! А што да смаку, то вытанчанае спалучэнне цібеткі і вяршкоў спадабаецца ўсім. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Ягады маліны памыць і нарэзаць папалам або чвэрцінкамі. Можна выкарыстоўваць памятыя ягады, гэта не пагоршыць смак і карысць напою.
- 2
Крок 2
2. Лісткі мяты дробна нарэзаць, банан нарэзаць на адвольныя кавалачкі.
- 3
Крок 3
3. Усе інгрэдыенты скласці ў блендэр і змяшаць коктэйль да поўнасцю аднароднага стану.
- 4
Крок 4
4. Выліць гатовы коктэйль у пражысты бакальчык і адразу падаваць да стала, пакуль ён змяшчае максімум вітамінаў і мінералаў.