Вітамінны напой
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Ўлетку, калі не хочацца есці, вам добра паслужаць вітамінныя напоі. Мабыць, самым бяспройгрышным варыянтам «абеду ў блендэры» з'яўляецца спалучэнне смакаў цытрусавых і йагурту, якое ацаняць і дарослыя, і дзеці. Можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Вы можаце выкарыстоўваць любы якасны нізкацукровы йогурт без дадаткаў, але ў гэтым выпадку трэба дадаць у яго 3 сталовыя лыжкі свежавыціснутага лімоннага соку.
- 2
Крок 2
2. Апельсінавы канцэнтрат можна замяніць свежавыціснутым апельсінавым сокам з мякаццю, які трэба папярэдне замарозіць, каб напой быў халодным.
- 3
Крок 3
3. Усе інгрыдыенты скласці ў блендэр і збіваць да аднастайнасці.
- 4
Крок 4
4. Гатовы вітамінны напой негайна разлівайце па шклянках, ўпрыгожце ломцікам лімана і пачуйце сваіх хатніх. Не сумнявайцеся – яны з задавальненнем яго вып'юць і атрымаюць не толькі стан задавальнення, але і масу вітамінаў.