Вітамінны напой з трапічных фруктаў
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Трэба толькі дастаць блендэр і змяшаць усе інгрыдыенты, і ў вас з'явіцца выдатны напой, які можна замяніць полднік, асвяжыць у летнюю спеку ці падняць настрой у хмурны восеньскі дзень.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Усе фрукты памыйце і стрясіце з вады. Бананы ачысьціце ад шкуркі, манга і папайю нарэжце кубікамі, папярэдне выдаліўшы зь іх насенне.
- 2
Крок 2
2. У прынцыпе, можна выкарыстоўваць кансерваваны ананас, аднак лепшым выйгрышам будуць абрэзкі і кавалачкі, якія застаюцца ў вас пасля чысткі ананаса.
- 3
Крок 3
3. Памясціце падрыхтаваныя садавіны ў блендэр. Калі вы хочаце атрымаць асабліва няжны напой, змяшайце іх перад тым, як дадаць лёд.
- 4
Крок 4
4. Дадайце ў блендар лёд на фруктовую сумесь, збівайце коктэйль, пакуль ён не стане аднолькавай кансыстэнцыі.
- 5
Крок 5
5. Падавайце вітамінны напой без прамежку, пакуль ён халодны, менавіта так вы ў поўнай меры насядочыце яскравым смакам і вялікай карысцю каўбою.